眠すぎる・過眠 過眠・不眠が繰り返すのはなぜ？原因と対処法を解説
「夜眠れない日もあれば、逆に日中も眠くて仕方がない日が続く」「過眠と不眠を繰り返していて、心も体もついていかない」このような、過剰な眠気（過眠）と寝つけない状態（不眠）が交互に、あるいは繰り返し現れる症状に悩んでいませんか。これは単なる寝不...
眠すぎる・過眠
眠すぎる・過眠 
眠すぎる・過眠 過眠症の原因はストレス？あなたの眠気の謎を専門家が徹底解説
「いくら寝ても眠い…」「日中に強い眠気に襲われて仕事や勉強に集中できない」そんな過眠の症状に悩んでいませんか？過眠症の原因としてストレスが挙げられることがありますが、その関係性は単純なものではありません。なぜストレスで眠くなるのか、それは病...
眠すぎる・過眠 過眠症とは？何時間寝たら要注意？原因・症状・診断・対処法を徹底解説
「夜はしっかり寝ているはずなのに、日中どうしようもなく眠い」「10時間以上寝ないと疲れが取れない気がする…」このような悩みを抱え、「もしかして過眠症？」と気になっている方は少なくありません。「何時間寝たら過眠症なの？」という具体的な疑問を持...
その他の症状 うつ病と睡眠障害の治し方：原因、治療法、自宅でできる改善策
「夜、眠れない」「寝ても疲れが取れない」「日中、眠くて仕方がない」。うつ病のつらい症状の中でも、睡眠に関する悩みは特に深刻です。実は、うつ病と睡眠障害はコインの裏表のような関係にあり、どちらか一方の治療だけではなかなか改善しないケースが多く...
いびき・無呼吸 睡眠障害は何科を受診？症状・原因別に最適な診療科と受診のタイミングを解説
「最近よく眠れないけど、これって病院に行くべき？」「いびきがひどいと言われるけど、何科に行けばいいんだろう？」睡眠に関する悩みは多くの人が抱えていますが、いざ受診しようとすると、どの診療科を選べばいいのか分からず、戸惑ってしまうことも少なく...